抑郁倾向，你知道吗？
抑郁症，在大多数人看来，离我们很远，而且，并不能体会其恐怖的力量，但是，对于身处于现代快节奏、高压力社会的我们来说，抑郁症有时候离我们真的很近，常常会导致人们心情低落，意志消沉，甚至损害身体健康，更严重的来说，会导致患者出现生命危险，因此，在这里给大家科普一些知识，及时发现身边有抑郁倾向的人士，并给他们带来温暖，带他们走出心理阴影
有抑郁倾向的人士可能具备以下几点特征：
“1 “微笑抑郁”：他们脸上总带着笑容，但总找各种借口减少和我们共处的时长
抑郁的人都会有许多的害怕和担忧。他们害怕自己最亲的人知道后，会跟着一起伤心，也周围其他人之后，会给他们投去不理解、甚至不友好的目光。
所以他们习惯往脸上加一张 “我很好” 的微笑面具，避免任何可能的长时间互动，或者就是干脆找借口杜绝社交。
2 语言用词上的特殊变化
英国的雷丁大学心理博士研究员Mohammed Al-Mosaiwi及其团队用科学的手段寻找那些潜藏在语言中的信号：
产生抑郁情结、或是已经被确诊抑郁症的患者，会使用更多的 “单数第一人称”以及“绝对化用语”。
“单数第一人称”即“我、我自己”这类词，这是因为抑郁者的注意力会更聚焦在自己身上。
“绝对化用语”即“总是、不存在、绝对是、完全地”这类词，这是因为抑郁人群，相比其他人，更会以 “非黑即白” 的两极视角来看待和理解这个世界。
3攻击性与暴力
和家人、朋友在交流和互动过程中，抑郁人士明显变得更容易生气、愤怒；忍让能力明显下降；语言和行为上也颇具攻击性、甚至到达暴力级别。”（引用自公众号：壹心理公开课）
